Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 tomy89 • 16. decembra 2023 o 10:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

nový osobák, oficiálny čas: 1:12:46; celkovo 2./173, v kat. M 2./144

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:12:46
landscape Nastúpané
37,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,5 km/h 21,6 km/h
Výkon 578 W 873 W
Kadencia 97 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 483 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Predvčerom o 5:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,0 km
schedule 01:06:36
landscape 82 m
tomy89 tomy89 • 15. februára 2026 o 7:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 18,6 km
schedule 01:30:02
landscape 49 m
tomy89 tomy89 • 15. februára 2026 o 9:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Strong Foundation with Runna ✅

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:40
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vianočný beh - polmaratón Vianočný beh - polmaratón open_in_new
21,22 km  0 %
 01:12:42
17,5 km/h
17,5 km/h 578 W 168 bpm 01:11:01
17,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 1 Vodne dielo Zilina - strana 1 open_in_new
3,39 km  -0.1 %
 11:46
17,3 km/h
17,3 km/h 567 W 171 bpm 11:05
18,4 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 16:41
17,9 km/h
17,9 km/h 585 W 171 bpm 16:25
18,2 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:28
18,3 km/h
18,3 km/h 549 W 164 bpm 00:19
26,9 km/h
VD okruh 8km VD okruh 8km open_in_new
8,44 km  0 %
 28:46
17,6 km/h
17,6 km/h 576 W 169 bpm 28:15
17,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 10:54
17,4 km/h
17,4 km/h 576 W 169 bpm 10:29
18,1 km/h
VD okruh cez Mojš VD okruh cez Mojš open_in_new
8,33 km  0 %
 28:57
17,3 km/h
17,3 km/h 573 W 169 bpm 28:16
17,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up